Obrona zasobów poznawczych

Zasoby poznawcze - jak to pięknie brzmi!  Z tym terminem możecie spotkać się przy okazji szeroko pojętej psychoedukacji, bowiem coraz głośniej mówi się o tym, jak ważne są nasze wewnętrzne zasoby mentalne w procesie zwanym życiem.  Im większe zasoby, tym większa neuroplastyczność oraz umiejetność adaptacyjnego podejścia do różnych wyzwań.